Så här inför sommaren så är det många knep om hur man bäst kommer i form i både media och ute på stan. Folk blir liksom lite halvgalna inför beach-säsongen och är i princip villiga att göra vad som helst för att komma in i den där speciella bikinin innan det har blivit juni månad.
Glöm lite extra motion i vardagen eller att lägga in lite extra grönsaker i mathållningen, nu är det nämligen andra bullar som gäller. Den absolut senaste trenden som påverkat oss de senaste åren är utan tvekan GI metoden. En metod som varierar lite, beroende på hur mycket man vill gå ner i vikt. Men kortfattat så går metoden ut på att man minskar sitt intag av kolhydrater, det vill säga all typ av socker.
Och med all typ av socker menar jag inte bara godis och efterrätter, med det menas även råvaror som bröd, ris pasta. Alla slags kolhydrater som sänker ditt blodsocker relativt snabbt. Detta kan låta både galet och knäppt för dem som aldrig hört talas om just denna metoden, men testa GI metoden i alla fall i några veckor. Du kommer snabbt att se tydliga resultat, inte bara fysiskt men även psykiskt.
Du kommer uppleva att du får mer energi än vanligt och att du inte blir lika trött efter att ha ätit en ordentlig måltid. Något som nästan alltid är förknippat med en stor måltid med kolhydrater.
Så är du beredd att offra allt socker för att för en gångs skull ha en snygg kropp inför sommaren, ja då är denna metod någonting för dig.
